Kebaikan daripada Allah SWT

Apabila Allah SWT menghendaki kebaikan kepada seseorang hambaNya, Dia akan membuka kepadanya :
-pintu-pintu taubat
-penyesalan
-perasaan hina diri
-sentiasa berhajat
-meminta pertolongan daripadaNya
-sentiasa merendah diri, berdoa dan menghampirkan diri kepadaNya.

Mukhtasar Minhaj al-Qasiidn, juz 1.

Penyakit asam urat

Yang dimaksud dengan asam urat (tak silap bermaksud gout) adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah.

Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.

Normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin. Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.

Penderita asam urat setelah menjalani pengobatan yang tepat dapat diobati sehingga kadar asam urat dalam tubuhnya kembali normal. Tapi karena dalam tubuhnya ada potensi penumpukan asam urat, maka disarankan agar mengontrol makanan yang dikonsumsi sehingga dapat menghindari makanan yang banyak mengandung purin.

Kesimpulan singkat tentang asam urat

Gejala Asam Urat

• Kesemutan dan linu
• Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
• Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.

Solusi Mengatasi Asam Urat

• Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.
• Kontrol makanan yang dikonsumsi.
• Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.

Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)

• Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
• Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.
• Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.
• Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
• Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
• Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.
• Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.
• Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak.

sumber: http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/64-asam-urat.html#Gejala

Sunnah orang berjuang

Lirik nasyid Nada Murni

Sunnah Berjuang (Nada Murni)

Berjuang menempah susah
Menanggung derita menongkah fitnah
Itulah gelombang hidup samudera duka
Seorang mujahid memburu syahid

Dibuang dia berkelana
Dipenjara dia uzlah dibunuh syahid
Namun jiwa tetap mara menuju cita
Membara demi Allah dan Rasulnya

Berjuang tak pernah senang
Ombak derita tiada henti
Tenang tegang silih berganti
Inilah sunnah, orang berjuang

Malamnya bagai rahib merintih sayu
Dihiris dosa airmata
Siangnya bagaikan singa dirimba
Memerah keringat, meluah tenaga

Berjuang memang pahit
Kerana syurga itu manis
Bukan sedikit mahar yang perlu dibayar
Bukan sedikit pedih yang ditagih

Berjuang ertinya terkorban
Rela terhina kerna kebenaran
Antara dua pasti terjadi
tunggulah syahid
Atau menang…

Berjuang tak pernah senang
Ombak derita tiada henti
Tenang tegang silih berganti
Inilah sunnah, orang berjuang

Malamnya bagai rahib merintih sayu
Dihiris dosa airmata
Siangnya bagaikan singa dirimba
Memerah keringat, meluah tenaga

Berjuang ertinya terkorban
Rela terhina kerna kebenaran
Antara dua pasti terjadi
tunggulah syahid
Atau menang…

Nak dengar klik sini:

atau sini

Diet penyakit tumor

Semalam genaplah sebulan Mama menjaga diet mama dengan dikawal ketat oleh Abah. Diet ini kami sendiri yang buat rumusan dengan nasihat dari En. Rafee B17. Makanan yang diambil lebih kurang sama sahaja dan tidak dipelbagaikan supaya tidak tersilap. Biasanya kalau ada makanan baru yang masuk, Mama selepas itu akan mengadu sakit di perut bahagian dalam, sakit dada, atau sakit belakang. tempat-tempat itu begitu sensitif dengan pemakanan.
Tumor ni macam "nafsu" je suka makan makanan yang best-best seperti benda-benda manis terutamanya gula, produk susu, benda-benda yang diproses seperti kebanyakan makanan moden serta seafood yang merupakan kegemaran Mama. Jadi menjaga pemakanan ibarat mengawal nafsu makan..Apabila nafsu makan dapat dikawal harapnya lebih mudah untuk dekat pada hari akhirat dan seterusnya kepada Allah SWT.

Dietnya ialah:
pagi : roti wholemeal hi-fibre (2 keping) dengan sayuran salad, tomato, lada; atau minyak habbatussauda dan za'tar (oregano)
atau kalau tak ada roti oat dengan madu asli.

tengahari: roti dengan sup singgang ikan kembung dan sayuran.
( dua minggu sekali makan nasi putih tapi syaratnya selepas pukul 12 tengahari)

petang: buah-buahan atau biskut hi-fibre cicah air delima masam tanpa penambahan pemanis atau teh clanx atau kadang-kadang jus jambu batu merah sunrise yang tiada gula.

malam: roti sekeping dengan lauk sayur atau oat dengan madu dan buah.

Biasanya sebelum makan ubat b17 setiap pukul 4 pagi, 12 tengahari dan 8 malam, juga perlu makan buah nenas atau betik 10 minit sebelum makan ubat.

Oleh itu nampaknya nenas dan betik merupakan menu utama sehingga abah terpaksa beli 3-5 biji buah nenas dan lebih kurang 3 biji betik setiap minggu. Nasib baik nenas madu, kalau tidak tak termakan juga! Walaupun sekarang ada rasa jemu pada singgang tapi cepat-cepat ingat, sakit lagi la tak tertanggung, bawalah bersabar. Lagikan Saidatina Aisyah r.h. hanya makan buah tamar (kurma) dan air je lebih dari 3 hilal (bulan sabit iaitu lebih kurang 3 bulan) , ini dah kira banyak lah..Alhamdulillah.

B17 dan Klinik Zamrud

Sejak sakit mendadak bermula dari birthday Mama tu, En. Rafee yang menjual B17 menyarankan supaya membuat suntikan B17. Suntikan ini memudahkan penyerapan B17 terus ke dalam darah dan mungkin boleh segera menyerang tumor tersebut. En. Rafee mengandaikan tumor tersebut menjadi resistant sebab Mama terambil makanan larangan seperti gula yang kadang-kadang secara tidak disedari. Ini memberi peluang kepada tumor yang sedang mula lemah mendapat kekuatannya.
B17 suntikan didatangkan dengan pakej beberapa vitamin tambahan seperti Asid Ascorbic dan DMSO. Satu pakej mengandungi 10 botol. Oleh itu Mama dikehendaki membuat suntikan ini diklinik. Menurut En. Rafee tak ramai doktor yang apply kaedah alternatif sebegini, jadi ada beberapa tempat tertentu sahaja seperti di Ipoh, Setapak dan Shah Alam. Dia mengesyorkan ke Klinik Dr. Zamrud di Setapak. Kami bersetuju dan Mama mulakan suntikan ini pada 25 Mei (Rabu) kedua 31 Mei (Selasa), 4 Jun (Sabtu), 7 Jun (Selasa) dan akhirnya 11 Jun (Sabtu). Pertama kali pergi tu sungguh menyeksakan! Rasa sakit dan perjalanan jauh pula, tandas sukar nak cari yang dekat.. Nasib baik klinik ada sediakan kereta tolak.
Dr. Zamrud nampak muda dan bergaya tapi sebenarnya umurnya dah 40 an.. Klinik dia memang unik sikit sebab dia lebih memberi tumpuan kepada rawatan kulit, awet muda, penampilan dan seumpamanya. Jadi tak heranlah pelanggannya pun terdiri dari orang muda yang inginkan kulit cantik dengan suntikan dan iklan pelbagai krim. Dia juga bekerjasama dengan Rafee untuk membuat suntikan B17 untuk pesakit cancer. Menurutnya dia ada lebih 6 orang pesakit cancer. Kebanyakannya perempuan dengan breast canser. Hanya mamalah satu-satunya kes tulang belakang, yang seorang lagi kanser paru-paru. Kes-kes ini janggal katanya dan memang berisiko tinggi sekiranya membuat pembedahan. Oleh itu selepas selesai pakej pertama tu, Dr cadangkan sambung lagi beberapa kali sehingga disahkan bebas dari tumor atau sel kanser. Alamak! Ini bermakna duit tambahan perlu lagi. Satu pakej dan RM 1900. Bayaran klinik RM55 sekali datang (RM 275 untuk 5x treatment), manalah nak korek duit.. tapi Mama percaya Allah Maha pemberi rezeki. Apabila kita berazam, maka bertawakkallah. Oleh kerana telah memilih jalan alternatif, inilah yang terpaksa ditanggung.
Namun bagi Mama apa yang terlebih penting ialah penjagaan makanan. Mama akan bersungguh-sungguh mengawal pemakanan supaya pisang tidak berbuah dua kali. Tak sanggup lagi rasanya menanggung penderitaan seperti yang dilalui ini, tetapi takdir Allah Mama terima jua. Mama teringat bahawa janji Allah sekiranya penderitaan pun yang ditanggung oleh mu'min didunia ini, penderitaannya itu hanya sekejap supaya dia merasa ni'mat peliharaan Allah. Tidak sama sama sekali dengan penderitaan yang ditanggung oleh orang yang engkar diakhirat kelak. Mereka akan merasai penderitaan demi penderitaan yang meruntun. Nauzubillah min zalik.
Dalam entri lain, Mama akan ceritakan tentang pengawalan makanan, insya Allah.

Amalan ibadat sewaktu haid

Setiap perempuan akan mengalami waktu haid. Yang biasa ialah 7 hari dan paling lama ialah 15 hari. Tapi bagi Mama semakin meningkat usia ia semakin stable. Dulu masa sekolah menegah dan sebelum kahwin, haid Mama banyak iaitu maksimumnya 15 hari. Kadang-kadang terlebih lagi menjadi istihadah. Waktu suci antara dua haid pula paling minima iaitu 15 hari suci sahaja. Ini agak constant juga. Selepas kahwin ia mula berkurangan kepada 10-7 hari. Di usia 30an ini ia mula stable 7 hari sahaja sementara waktu suci pula antara 15-20 hari.

Apa yang paling penting untuk diingati ialah apabila suci kita kena perhatikan detik bila ia betul-betul suci iaitu putih bersih. Sekiranya bersih pada awal waktu solat contohnya waktu zohor, Mama lebih suka gantikan juga waktu yang sebelumnya iaitu Subuh dan Isya'. Begitulah juga dengan waktu-waktu lain.

Ibadat perlu diteruskan juga walaupun kita haid. Solat, tilawah al-Quran dan puasa merupakan larangan. Namun kita boleh berzikir dan membuat amalan kebaikan lain. Sejak sakit ini, Mama selalu rasa ada yang tak kena atau bad instinction diwaktu haid ini. Oleh itu caranya ialah membuat gantian zikir dan wirid sebanyak yang mungkin. iaitu gantian amalan solat yang biasa dilakukan. Antara amalan gantian yang cuba Mama lakukan di saat ini ialah:

Istighfar 1000 (untuk masa solat fardu 5 waktu)
hauqalah 100 (untuk setiap solat sunat rawatib)
istighathah 100 (untuk dhuha)
tasbih, tahmid, tahlil,takbir 1000 (untuk malam dan qiamullail)

Oleh kerana tidak boleh membaca al-Quran Mama gunakan sepenuhnya untuk tadabbur makna dan membuat bacaan lanjut dan banyak berfikir tentang ayat-ayat al-Quran.

Yang penting kita tidak lalai dalam tempoh lemah ini kerana syaitan sentiasa mencari peluang memasuki jiwa kita dan melemahkan iman kita. Moga Allah SWT berikan kekuatan dan menjauhkan kita dari kejahatan. Amin..

Amalan ibadat

Amalan ibadat sudah tentulah solat fardu lima waktu yang perlu dilakukan dengan khusyuk dan hadir hati, puasa di bulan Ramadan, zakat serta haji..Mama rasa susah untuk mendapat kesempurnaan yang 100% daripada ibadat fardu tersebut. Betul tak? Oleh itu kita memerlukan amalan tambahan bagi menguatkan hak itu. Ibadat-ibdat lain yang boleh menampung ialah dengan membaca dan mengamalkan al-Quran, berzikir dan berwirid, selain dari doa, puasa sunat, sedekah, tawaf di Baitullah serta melakukan amalan kebaikan .

Antara yang mama banyak lakukan ialah solat sunat dan harap dapat sentiasa melakukannya ialah:

a. Solat sunat rawatib (mengiringi solat fardu Subuh, Zohor sebelum n selepas, Maghrib sebelum n selepas, dan sebelum Isya')
b. Solat dhuha dan sunat Ishraq (2-6 rakaat shj yang mampu Mama lakukan)
c. solat tahajjud (2-4 rakaat )
d. sunat hajat (2 rakaat)
e. sunat taubat (2 rakaat)
f. sunat wudu' (2 rakaat waktu tahajjud shj yang mampu dilakukan)
g. sunat witir (biasa 3 sahaja menutup semua solat)

Mama amat harap dapat istiqamah melakukannya dan bukan hanya mengerjakannya pada waktu sakit sahaja..

Manakala membaca, tadabbur dan menghafal al-Quran :
Tilawah : Mama cuba banyak sedapat yang mungkin (antara 1 helai- 1 juzu' sehari)
Hafal : Mama tak konsisten menghafal, tapi seboleh-bolehnya dalam sehari 10 ayat atau mengulang hafazan)Antara surah yang selalu diulang hafal ialah al-Fajr ke bawah, al-Mulk, al-Waqiah, al-Rahman, Yasin, awal 40 Surah al-Baqarah, tgh ayat Surah al-Ghafir dan 10 ayat surah al-Kahfi). Kebanyakannya dibaca dalam solat.
Tadabbur: Mama gunakan Tafsir per kata dan Tafsir al-Munir untuk lebih memahami. Kefahaman yang dapat ada Mama catat dalam blog Mama (Pengajaran al-Quran dan al-Hadith)
http://warisanbonda-ummumuaz.blogspot.com/

Tentang puasa pula, ibadat ini yang paling jarang Mama lakukan, bukan tak nak tetapi banyak kekangannya. Tapi Mama sangat suka kalau dapat lakukan puasa berikut (walaupun tak pernah dapat semuanya dalam setahun):
-Isnin dan Khamis
-bulan putih (13,14,15 setiap bulan hijrah)
-6 hari di bulan Syawal (puasa enam)
-9 dan 10 Muharram (Asyura)
-1, 15 dan 27 Rejab (bulan isra' mi'raj)
-15 Sya'ban
-9 Zulhijjah (hari Arafah)

Sebaik-baik puasa ialah puasa Nabi Daud iaitu sehari puasa sehari makan. Dulu Mama rasakan ini sangat mustahil Mama lakukan, tetapi sejak sakit dan perlu pantang makan, Mama rasa ia mungkin boleh dilakukan jika iman Mama kuat. InsyaAllah Mama cuba jadikan ini sebagai cita-cita yang ingin dicapai..Terlebih dahulu akan cuba yang tersenarai di atas dahulu.

Tentang doa dan zikir wirid Mama akan buat satu entri khusus apa yang selaluMama bacakan supaya anak-anak Mama mendapat manfaat darinya. Amnya doa selalu mengiringi solat. Sekiranya boleh berdoalah pada waktu mustajab. Antara waktu istimewa ialah:
- 7 malam di bulan Ramadan (17, 21, 23,25,27,29)
-malam hari raya
-malam hari puasa yang mama senaraikan di atas.(rejab, asyura, tasyrik)
-hari Jumaat
-10 hari pertama Zulhijjah

Tentang sedekah biasanya Mama peruntukan kadar tertentu per bulan dan terus bagi kepada golongan sasaran seperti persatuan atau sekolah anak yatim, orang Islam kemboja yang miskin, surau dan tidak lupa kepada orang tua samada nana atau wan. Sekiranya ada yang datang ke rumah Mma juga turut hulurkan sedikit kepada mereka atau anak mereka. Kadang-kadang dengan memberi makanan. Itu sahaja yang terdaya Mama lakukan. Kalau ada kudrat Mama ingin pergi cari orang miskin atau anak yatim atau mereka yang memerlukan dan memberi mereka sumbangan by hand terus dan tidak melalui orang, tapi Mama sukar bergerak.

Tentang amalan kebaikan dan kebajikan, Mama sebagai guru dan juga pelajar (tua) menganggap dengan mengajar, mengulangkaji pelajaran, membaca, membuat latihan, memeriksa latihan itu juga ibadah dengan niat untuk memberi dan menuntut ilmu. Sebagai ibu dan isteri Mama menganggap apa yang Mama lakukan untuk anak-anak dan suami juga kebajikan yang Mamma niatkan sebagai ibadah untuk membentuk keluarga Muslim. Semuanya Mama harap menjadi amalan ibadah yang diterima oleh Allah SWT.

Tujuan semua amal ibadah untuk mengabdikan diri kepada Allah. Untuk mendapatkan ridhaNya dan mendatangkan cinta terhadap Ilahi perlu bersungguh-sungguh bermunajat kepadaNya terutamanya di waktu pertengahan malam sebagaimana yang dilakukan oleh Nabi Daud AS iaitu waktu antara jam 2-4 malam. Iman kita naik dan turun, begitu juga ibadat kita. Kita manusia banyak kelemahan dan kelalaian perlu banyak muhasabah diri dan kemudian berdoa bermunajat memohon keampunan Ilahi.

Oleh itu wahai zuriatku sekiranya mengingati Mama ingatlah kepada perkara yang Mama paling sukai ialah solat dan tilawah. Perbanyakkan solat berjamaah (kepada anak lelaki jangan tinggalkan solat Subuh, Maghrib atau Isyak berjamaah di masjid). Bacakanlah surah al-Mulk atau al-Rahman (surah favourite) untuk Mama.Semoga kita sama-sama dapat menjadi golongan yang dikasihi Allah..

Sambutan ulang tahun

Setakat pertengahan tahun ni, dah 4 ulang tahun sudah berlalu; iaitu birthday Ibi n Shahidah pada 28 Feb, Muaz pada 20 April, Abah pada 19 Mei dan terbaru birthday Mama sendiri baru-baru ni pada 22 Mei. Tinggal Farha dan Nisreen je yang belum. Biasanya Mama selalu buat kek atau puding, atau buat kuzi roti jala atau apa-apa yang special sikit. Hadiah pun dibeli terlebih dahulu. Tetapi tahun ini berlainan sedikit sejak Mama sakit ni. Ulang tahun Ibi je sempat tempah kek dan tart. Muaz tak kebetulan dia balik dari asrama, jadi masa dia balik Mama ada buat maqlubah dengan bantuan Farha dan puding caramel. Masa Abah pula Mama baru rasa baik sikit, Mama buat Maqlubah seorang diri sebab Farha ke sekolah. Petang pula cuba buat Ummu Ali, sempat juga keluar jalan-jalan dengan abah (suatu perkara yang jarang Mama lakukan masa sakit) untuk pergi cari kerusi komputer Abah sebagai hadiah dan membeli beberapa perkara lain. Hampir dua jam Mama dalam kereta, alhamdulillah kaki Mama OK. Dalam hati Mama kata, ada can balik kampung cuti sekolah ni..

Begitulah manusia tidak mengetahui apa yang akan berlaku padanya. Tup-tup esoknya Mama rasa tak sihat. Kaki Mama makin berat. Dari menolak ke kerusi, bergantung pada Abah hinggalah langsung tak boleh bangun. Mama rasa tak tahu apa yang berlaku dengan begitu pantas. Daripada keadaan makin baik hingga begini jadinya.. Birhday Mama tu, Mama suruh Abah belikan pizza belanja anak-anak makan. Mama hanya ambil sikit buat rasa dan makan supnye.

Mama berharap nanti sembuh, kita buat kenduri kesyukuran dan bolehlah panggil kawan-kawan Ibi, Yin, Farha dan Muaz sama.. Doakan Mama sehat.